|
Отправлено: 07.05.12 14:54. Заголовок: Нормативы ИАКА
Аттестационная программа по Ашихара-каратэ IAKA
Данная программа базируется на работе Канчо Хидэюки Ашихара “Traning program”, аттестационной программе Канчо Хидэюки Ашихара от 1987 г, книге «Более боевое каратэ» и отвечает стандартам данной школы.
Важные моменты
1.Каждая техника или техническая форма должна выполняться с максимально правильной технической точностью, соблюдением баланса и приложением силы.
2.Каждая ударная техника, помимо тестированиz учебных форм, должна проверяться на силовое выполнение в подушки\лапы с обязательным учетом пункта 1.
3.Экзаменатор может добавлять те или иные физические дополнения, которые по его мнению улучшат уровень его занимающихся
4.минимальный период занятий с момента последней аттестации, с учетом постоянных тренировок, 3 месяца на10-6 кю, (между каждым кю),5-3кю -полгода (между каждым кю),
2кю-1 дан, 1 год(между каждым кю и перед даном), 1-2дан – 2 года, 2-3 дан –3 года, 3-4 дан – 4 года, 4 – 5 дан – 5 лет.
5.дополинительные условия для теста на 3-5 дан подготовка мастеров и инструкторов
6.Каждый экзаменующийся обязан продемонстрировать все технические нормативы и ката изученные и демонстрированные ранее с обязательным учетом пункта 1.
7. рекомендованные нормативы на 4 и 5 дан не являются обязательными, но заметно улучшат уровень занимающего.
8. Норматив Кумитэ сабаки кэйко выполняется не на время, а на результат. Тестируемому разрешается выполнять технические действия только после блокирования\опережения атаки противника с выполнением сабаки, используя перемещения Ашихара-каратэ.
9. Для успешного завершения норматива с противником необходимо провести 3-4 успешных сабаки, тестируемый может наносить только лоу кики, всю остальную технику смотри пункт 8
10 кю красный пояс
Стойки фудо дачи,хэйко дачи, санчин дачи, зенкуцу дачи, кумитэ дачи
Удары руками сэйкн цуки, аго учи, ой-цуки,гяку цуки
Блоки джодан укэ, сото укэ, учи укэ, гедан бараи
Удары ногами хиза гери(маэ хиза ганмэн)кинтэки гери, маэ гери, маэ кэагэ
Сабаки блокирование атак с применением сото укэ и гедан бараи
9 кю красный пояс с синей полосой
Стойки кокуцу дачи, неко аши дачи, моро аши дачи
Удары руками энкей гяку цуки, нихон цуки
Блоки Какэ укэ, сунэ укэ, маваши укэ
Удары ногами маваши гери(гедан чудан), учи момо гери
Сабаки блокирование атак с применением джодан укэ, сунэ укэ, какэ укэ
8 кю синий пояс
Стойки киба дачи
Удары руками шита цуки, аго учи
Блоки хиджи\хиза укэ
Удары ногами джодан маваши гери
Броски маки коми нагэ
Сабаки контр действие после блоков маваши укэ, хиджи\хиза укэ
Ката шошин но ката соно ичи
7 кю синий пояс с желтой полосой
Удары руками маваши учи(чудан джодан)
Блоки \захваты учи укэ\гедан бараи, шуто моротэ укэ,хики кюзуши
Удары ногами уширо гери
Сабаки контр действие после блоков шуто моротэ укэ и хики кюзуши
Ката кихон но ката соно ичи
6 кю желтый пояс
Удары руками хиджи учи(маваши, акэ, уширо, ороши)
Блоки хиджи укэ(джодан, агэ, ороши)
Удары ногами джикуаши гери, санкаку гери
Сабаки контр действие с использованием 3 и 4 позиции
Ката шошин но ката соно ни
5 кю желтый пояс с зеленой полосой
Удары руками уракен учи(шомэн,саю,хизо,маваши)
Блоки джодан шотэй укэ
Удары ногами кансэцу гери, ёко гери,ёко кэагэ
Сабаки контр действие с использованием 1 и 2 боковых позиции
Ката кумитэ но ката соно ичи
4 кю зеленый пояс
Удары руками шуто учи(ёко,сакоцу,хизо)
Блоки шуто джуджи укэ(джодан, чудан)
Удары ногами какэ гери, уширо маваши гери,
Сабаки контр действие с использованием 1 и 2 задних позиции
Ката кумитэ но ката соно ни
3 кю зеленый пояс с коричневой полосой
Удары руками шотэй учи(маваши,агэ)
Блоки уклоны корпусом от ударов руками в голову
Удары ногами аши бараи(различные варианты) тоби хиза гери
Броски ура нагэ
Сабаки применение бросковой техники, против различных атак противника
Ката нагэ го ката ичи, нагэ но ката соно ни
2 кю коричневый пояс
Удары руками хиракэн цуки
Техника стоп хиккакэ(укэ,нагэ)
Удары ногами тоби маэ гери
Ката шошин но ката соно сан
Кумитэ сабаки кэйко 3 противника
1 кю коричневый пояс с черной полосой
Удары руками мэ цуки
Техника стоп хиккакэ(укэ,нагэ)
Удары ногами тоби уширо гери , сото гери, учи гери(сокуто,хайсоку)
Ката кумитэ но ката соно сан, кихон но ката соно ни
Кумитэ сабаки кэйко 5 противников
Шодан черный пояс с золотой полосой
Удары руками хайто учи(маваши(джодан чудан),гедан агэ)
Техника сбивов различные варианты сбива паротивника на пол с использованием подсечек и захватов
Удары ногами уширо маваши тоби гери
Ката кумитэ но ката соно ён, джиссен но ката соно ичи
Кумитэ сабаки кэйко 10 противников
Нидан черный пояс с 2-ми золотыми полосами
Удары руками тохо учи
Удары ногами тоби маваши гери
Ката нагэ но ката соно сан, кихон но ката соно сан
Кумитэ сабаки кэйко 15 противников
Сандан черный пояс с 3-ми золотыми полосами
Удары руками кокэн учи(агэ,ороши,джодан,чудан)
Удары ногами тоби ёко гери
Ката Кумитэ но ката соно го, джиссен но ката соно ни
Кумитэ сабаки кэйко 20 противников
Ёндан черный пояс с 4-ми золотыми полосами
Ката нагэ но ката соно ён
Кобудо иайдо тояма рю 1-4 ката(рекомендуется)
Кумитэ сабаки кэйко 25 противников
Годан черный пояс с 5-ми золотыми полосами
Ката тонфа но ката
Кобудо иайдо тояма рю 5-8 ката(рекомендуется)
Кумитэ сабаки кэйко 30 противников
Степени Рокудан и выше присваиваются решением технического комитета
с рекомендации Шихана. За популяризацию, развитие IAKA, воспитание мастеров
|
|
Отправлено: 25.05.12 14:02. Заголовок: Аттестационная прогр..
Аттестационная программа по Ашихара-каратэ IAKA
KODOMO OBI KEIKO
Для занимающихся 7-13 лет
10 кю-хо ,белый пояс с красной полосой
Стойки фудо дачи,хэйко дачи, зенкуцу дачи
Удары руками сэйкн цуки, аго учи,
Блоки джодан укэ, , гедан бараи
Удары ногами хиза гери(маэ хиза ганмэн), маэ кэагэ
10 кю красный пояс
Стойки ,санчин дачи, , кумитэ дачи
Удары руками ой-цуки,гяку цуки
Блоки сото укэ, учи укэ
Удары ногами кинтэки гери, маэ гери
Сабаки блокирование атак с применением сото укэ и гедан бараи
9 кю-хо красный пояс с белой полосой
Стойки моро аши дачи
Удары руками нихон цуки
Блоки Какэ укэ, сунэ укэ
Удары ногами маваши гери(гедан), учи момо гери
Сабаки блокирование атак с применением сунэ укэ
9 кю красный пояс с синей полосой
Стойки кокуцу дачи, неко аши дачи, моро аши дачи
Удары руками энкей гяку цуки
Блоки маваши укэ
Удары ногами чудан маваши гери
Сабаки блокирование атак с применением джодан укэ
8 кю-хо синий пояс с красной полосой
Стойки киба дачи
Удары руками аго учи
Удары ногами джодан маваши гери
Сабаки контр действие после блоков маваши укэ
8 кю синий пояс
Удары руками шита цуки
Блоки хиджи\хиза укэ
Броски маки коми нагэ
Сабаки контр действие после блоков хиджи\хиха укэ
Ката шошин но ката соно ичи
7 кю-хо синий пояс с белой полосой
Удары руками маваши учи чудан
Блоки учи укэ\гедан бараи
Удары ногами уширо гери
Сабаки использование маки коми нагэ
7 кю синий пояс с желтой полосой
Удары руками маваши учи джодан
Блоки \захваты шуто моротэ укэ,хики кюзуши
Сабаки контр действие после блоков шуто моротэ укэ и хики кюзуши
Ката кихон но ката соно ичи
6 кю-хо желтый пояс с красной полосой
Удары руками хиджи учи(маваши, акэ)
Блоки хиджи укэ(джодан)
Удары ногами джикуаши гери
Сабаки контр действие с использованием 3 позиции
6 кю- желтый пояс
Удары руками хиджи учи(уширо, ороши)
Блоки хиджи укэ(, агэ, ороши)
Удары ногами санкаку гери
Сабаки контр действие с использованием 4 позиции
Ката шошин но ката соно ни
5 кю-хо желтый пояс с белой полосой
Удары руками уракен учи(шомэн,саю)
Блоки джодан шотэй укэ
Удары ногами ёко кэагэ
Сабаки контр действие с использованием 1 боковой позиции
5 кю желтый пояс с зеленой полосой
Удары руками уракен учи(хизо,маваши)
Удары ногами кансэцу гери, ёко гери
Сабаки контр действие с использованием 2 боковой позиции
Ката кумитэ но ката соно ичи
|
- участник сейчас на форуме